Comment choisir un psychologue / thérapeute ?

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Sagemment. Si vous décidez de commencer la psychothérapie, n’hésitez pas à demander à votre thérapeute ses qualifications – sa formation et son expérience. Il vous aidera à éviter des vouz fier à une personne qui n’a pas les connaissances et les compétences nécessaires et requises pour travailler avec des matières délicates.

Il existe de nombreuses écoles de psychothérapie. Elles se différencier par rapport d’influence du thérapeute sur le processus thérapeutique, des téchniques qu’il applique, de la durée et…de l’efficacité. Il est important que vous choisissiez l’approche qui vous convient le plus. Ne permettez pas que l’insatisfaction du travail avec un spécialiste vous empêche de continuer la thérapie avec un autre. Personne ne signe de contrat à vie avec son psychologue et vous avez le droit à rompre la psychothérapie à chaque moment si vous n’êtes pas satisfait avec les résultats ou de la qualité de l’alliance thérapeutique.

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